НАУ - КАФЕ - это отличная компания и море позитива! У нас Вы можете не только исполнять свои любимые композиции, но еще и заказывать просто танцевальную музыку.

Image 1

Наше профессиональное звуковое оборудование, кухня и бар, удовлетворят даже самых капризных гостей. Р.S. мы создаем позитивную домашнюю атмосферу.

Image 2

Мы поможем организовать любое торжество.

Image 1

У нас проходят тематические вечеринки, и чтобы попасть на это феерическое шоу, столики необходимо заказывать заранее.

К каждому гостю у нас свой индивидуальный подход. Ваш отдых – наша работа!

Image 4

Up&Fly

Опубликовано: 19.05.2017

видео Up&Fly

Coldplay - Up&Up (Official Video)

Многие, наблюдая трюки акробатики на батуте , мечтают научиться делать то же самое. Добиться этого несложно. Главное – сила воли, усердие и целеустремленность, и все может получиться.



Гимнастика на батуте – это прекрасный вариант для хобби, поскольку этот вид фитнеса подарит массу положительных эмоций и поспособствует оздоровлению тела.

Если вы решили записаться на занятия, необходимо учитывать ряд рекомендаций.

Советы новичкам

Акробатика для начинающих должна включать элементарные тренировки, чтобы организм не перегружался, а постепенно втягивался в тренировочный процесс.


Nav - Up (Prod by Nav x Metro Boomin)

Новичкам следует запомнить такие рекомендации :

Не нужно пытаться с первого дня выполнять крутые трюки – со временем все придет. Заниматься можно только под руководством опытного тренера, который определит уровень вашей физической готовности, и в соответствии с ним рассчитает оптимальные нагрузки. Если вы решили заниматься акробатикой на батуте, профессионально или для удовольствия, посещать тренировки нужно регулярно, чтобы организм привыкал к нагрузкам.

Виды тренировок

Занятия акробатикой для начинающих подбираются также в соответствии с целью тренировок. В данном случае можно выделить несколько типов:


i have some news about the break up

работа над фигурой; экстремальные занятия; профессиональные занятия; подготовка к паркуру, скейтбордингу и т.д.

Рекомендуется начинать с общеукрепляющих тренировок. В таком случае будет подобран комплекс упражнений, направленный на привыкание мышц к нагрузкам. Если постепенно увеличивать нагрузки, то никакого дискомфорта занимающийся не будет чувствовать.

Происхождение фамилии Бирюкова
Фамилия Бирюкова принадлежит к числу древнейших семейных именований и представляет собой уникальный памятник славянского имясловия. Исследуемая фамилия была образована в качестве отчества от личного

Происхождение фамилии Ахмедов
Исследование истории возникновения фамилии Ахмедов открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Ахмедов имеет богатейшую историю

Происхождение фамилии Гаврилова
Исследование истории возникновения фамилии Гаврилова открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Гаврилова принадлежит к древнему

Происхождение фамилии Кузнецова
Исследование истории возникновения фамилии Кузнецова открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далёком прошлом. Фамилия Кузнецова принадлежит к старинному

Происхождение фамилии Аксенов
Исследование истории возникновения фамилии Аксенов открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. В основе фамилии Аксенов лежит крестильное

Происхождение фамилии Авдеева
Исследование истории возникновения фамилии Авдеева открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Авдеева принадлежит к древнему

Что означает фамилия Авдеев: история и происхождение фамилии
Версия 1. Что означает фамилия Авдеев Основой фамилии Авдеев послужило церковное имя Авдей. Нередко древние славяне к имени новорожденного присоединяли имя его отца, обозначая тем самым

Что означает фамилия Астахов: история и происхождение фамилии
Версия 1. Что означает фамилия Астахов Основой фамилии служит татарское слво asytqy ’квас, закваска’. (Б) Это верное толкование? Да (2) Версия 2. Что означает фамилия Астахов

Происхождение фамилии Бондарева
Представительница фамилии Бондарева по праву может гордиться своими предками, сведения о которых содержатся в различных документах, подтверждающих след, оставленный ими в истории Украины и России. Фамилия

Происхождение фамилии Пономарев
Обладатель фамилии Пономарев, несомненно, может гордиться своими предками, сведения о которых содержатся в различных документах, подтверждающих след, оставленный ими в истории России. Фамилия Пономарев

rss