НАУ - КАФЕ - это отличная компания и море позитива! У нас Вы можете не только исполнять свои любимые композиции, но еще и заказывать просто танцевальную музыку.

Image 1

Наше профессиональное звуковое оборудование, кухня и бар, удовлетворят даже самых капризных гостей. Р.S. мы создаем позитивную домашнюю атмосферу.

Image 2

Мы поможем организовать любое торжество.

Image 1

У нас проходят тематические вечеринки, и чтобы попасть на это феерическое шоу, столики необходимо заказывать заранее.

К каждому гостю у нас свой индивидуальный подход. Ваш отдых – наша работа!

Image 4

Up&Fly

Опубликовано: 19.05.2017

видео Up&Fly

Coldplay - Up&Up (Official Video)

Многие, наблюдая трюки акробатики на батуте , мечтают научиться делать то же самое. Добиться этого несложно. Главное – сила воли, усердие и целеустремленность, и все может получиться.



Гимнастика на батуте – это прекрасный вариант для хобби, поскольку этот вид фитнеса подарит массу положительных эмоций и поспособствует оздоровлению тела.

Если вы решили записаться на занятия, необходимо учитывать ряд рекомендаций.

Советы новичкам

Акробатика для начинающих должна включать элементарные тренировки, чтобы организм не перегружался, а постепенно втягивался в тренировочный процесс.


Nav - Up (Prod by Nav x Metro Boomin)

Новичкам следует запомнить такие рекомендации :

Не нужно пытаться с первого дня выполнять крутые трюки – со временем все придет. Заниматься можно только под руководством опытного тренера, который определит уровень вашей физической готовности, и в соответствии с ним рассчитает оптимальные нагрузки. Если вы решили заниматься акробатикой на батуте, профессионально или для удовольствия, посещать тренировки нужно регулярно, чтобы организм привыкал к нагрузкам.

Виды тренировок

Занятия акробатикой для начинающих подбираются также в соответствии с целью тренировок. В данном случае можно выделить несколько типов:


i have some news about the break up

работа над фигурой; экстремальные занятия; профессиональные занятия; подготовка к паркуру, скейтбордингу и т.д.

Рекомендуется начинать с общеукрепляющих тренировок. В таком случае будет подобран комплекс упражнений, направленный на привыкание мышц к нагрузкам. Если постепенно увеличивать нагрузки, то никакого дискомфорта занимающийся не будет чувствовать.

Происхождение фамилии Ахмедов
Исследование истории возникновения фамилии Ахмедов открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Ахмедов имеет богатейшую историю

Происхождение фамилии Бирюкова
Фамилия Бирюкова принадлежит к числу древнейших семейных именований и представляет собой уникальный памятник славянского имясловия. Исследуемая фамилия была образована в качестве отчества от личного

Происхождение фамилии Гаврилова
Исследование истории возникновения фамилии Гаврилова открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Гаврилова принадлежит к древнему

Происхождение фамилии Кузнецова
Исследование истории возникновения фамилии Кузнецова открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далёком прошлом. Фамилия Кузнецова принадлежит к старинному

Происхождение фамилии Аксенов
Исследование истории возникновения фамилии Аксенов открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. В основе фамилии Аксенов лежит крестильное

Происхождение фамилии Авдеева
Исследование истории возникновения фамилии Авдеева открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Авдеева принадлежит к древнему

Что означает фамилия Авдеев: история и происхождение фамилии
Версия 1. Что означает фамилия Авдеев Основой фамилии Авдеев послужило церковное имя Авдей. Нередко древние славяне к имени новорожденного присоединяли имя его отца, обозначая тем самым

Что означает фамилия Астахов: история и происхождение фамилии
Версия 1. Что означает фамилия Астахов Основой фамилии служит татарское слво asytqy ’квас, закваска’. (Б) Это верное толкование? Да (2) Версия 2. Что означает фамилия Астахов

7 типов английских фамилий
В Европе распространение фамилий началось довольно поздно и было связано с ростом населения, развитием общественных и социально–экономических отношений. Первые фамилии, в современном понимании, были зафиксированы

Фамилия Авдеев: происхождение и количество людей с такой фамилией
Происхождение фамилии Авдеев Представленные версии происхождения добавлены самими пользователями портала поэтому не претендуют на истину в последней истанции. Вы можете проголосовать за лучшую версию

rss