НАУ - КАФЕ - это отличная компания и море позитива! У нас Вы можете не только исполнять свои любимые композиции, но еще и заказывать просто танцевальную музыку.

Image 1

Наше профессиональное звуковое оборудование, кухня и бар, удовлетворят даже самых капризных гостей. Р.S. мы создаем позитивную домашнюю атмосферу.

Image 2

Мы поможем организовать любое торжество.

Image 1

У нас проходят тематические вечеринки, и чтобы попасть на это феерическое шоу, столики необходимо заказывать заранее.

К каждому гостю у нас свой индивидуальный подход. Ваш отдых – наша работа!

Image 4

АКРОБАТИКА: виды, польза, противопоказания. Акробатика для детей и взрослых.

Опубликовано: 02.06.2017

видео АКРОБАТИКА: виды, польза, противопоказания. Акробатика для детей и взрослых.

Акробатика – очень красивый вид физической активности. Легкость движения акробатов завораживает и приводит в восторг. А ведь за этой красотой и кажущейся легкостью стоят годы тренировок и тяжелый труд спортсменов. Этот вид физической активности доступен далеко не всем, ведь для того чтобы им заниматься необходимо быть совершенно здоровым, физически подготовленным и регулярно тренироваться под руководством профессионального наставника. Между тем некоторые элементы акробатики можно освоить в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки, как говориться было бы желание.


Упражнения при сколиозе | какие упражнения нельзя делать при сколиозе

Что такое акробатика:

Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве.  Навыки, полученные в период занятий акробатикой, невозможно сохранить на долгое время без постоянных тренировок. Если человек научился плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена.

Виды акробатики:

Акробатику можно разделить на следующие виды:

Спортивная акробатика. Это отдельный вид спорта. В спортивной акробатике существует несколько видов программ: прыжковая, парная и групповая. В прыжковой акробатике спортсмен выполняет акробатические прыжки на специальной дорожке длиной 30 метров. В парной и групповой акробатике спортсмены выполняют акробатические упражнения различной сложности парами или группами. Пары и группы могут быть мужскими, женскими или смешанными. Цирковая акробатика. Включает в себя несколько жанров циркового искусства: воздушная акробатика, прыжковая акробатика, силовая акробатика и другие. Специальная акробатика. Этот вид акробатики применяется для тренировки спортсменов различных видов спорта или разных направлений танцев . То есть по сути это различные акробатические элементы (прыжки, перекаты, сальто, падения и другие), используемые в том или ином виде спорта или танцев.

Польза акробатики для здоровья:

Происхождение фамилии Ахмедов
Исследование истории возникновения фамилии Ахмедов открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Ахмедов имеет богатейшую историю

Происхождение фамилии Бирюкова
Фамилия Бирюкова принадлежит к числу древнейших семейных именований и представляет собой уникальный памятник славянского имясловия. Исследуемая фамилия была образована в качестве отчества от личного

Происхождение фамилии Гаврилова
Исследование истории возникновения фамилии Гаврилова открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Гаврилова принадлежит к древнему

Происхождение фамилии Кузнецова
Исследование истории возникновения фамилии Кузнецова открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далёком прошлом. Фамилия Кузнецова принадлежит к старинному

Происхождение фамилии Аксенов
Исследование истории возникновения фамилии Аксенов открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. В основе фамилии Аксенов лежит крестильное

Происхождение фамилии Авдеева
Исследование истории возникновения фамилии Авдеева открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом. Фамилия Авдеева принадлежит к древнему

Что означает фамилия Авдеев: история и происхождение фамилии
Версия 1. Что означает фамилия Авдеев Основой фамилии Авдеев послужило церковное имя Авдей. Нередко древние славяне к имени новорожденного присоединяли имя его отца, обозначая тем самым

Что означает фамилия Астахов: история и происхождение фамилии
Версия 1. Что означает фамилия Астахов Основой фамилии служит татарское слво asytqy ’квас, закваска’. (Б) Это верное толкование? Да (2) Версия 2. Что означает фамилия Астахов

Происхождение фамилии Бондарева
Представительница фамилии Бондарева по праву может гордиться своими предками, сведения о которых содержатся в различных документах, подтверждающих след, оставленный ими в истории Украины и России. Фамилия

Происхождение фамилии Пономарев
Обладатель фамилии Пономарев, несомненно, может гордиться своими предками, сведения о которых содержатся в различных документах, подтверждающих след, оставленный ими в истории России. Фамилия Пономарев

rss